インスタで大人気！筋トレ主婦maoさんの腹筋ローラーはどこで買えるの？

新型コロナの影響で自宅での筋トレがブームですね。

外に一歩も出ずに自分のお家で筋トレしてダイエットできるならメリットもたくさん。

私もチャレンジしてみようと思い、自宅での筋トレ方法を調べていところインスタで大人気の「筋トレ主婦」mao(まお)さんという方を知りました。

個人的にすごく気になったのでmao(まお)さんがなぜ筋トレ主婦として人気なのか、どんな筋トレ方法でどんな筋トレグッズを使ってるのか調べてみました。

スッキリにも出演した「筋トレ主婦」maoさんとは？人気の理由

mao(まお)さんは現在38歳の普通の主婦の方です。

2人目を妊娠中のMAX時は79kgありましたが、現在は46キロ！なんと30kg以上の体重を落とすことに成功したそうです。

しかも、スポーツジムには通わず自宅での筋トレで痩せたそうです。

maoさんはダイエット前の写真もインスタにビフォーアフターとして載せているのでそれを見ると歴然です。

お金をかけずに自宅で筋トレをしてダイエットに成功しているのが人気の理由なんですね。

筋トレ主婦maoさんのトレーニング方法

そんな、筋トレ主婦maoさんの毎日の筋トレメニューは8つ。

maoさんが使用している筋トレグッズが完売？！今どこで買えるの？

せっかくお家筋トレするならmaoさんと一緒の筋トレグッズを購入してテンションあげたいですよね。

そこで、実際にmaoさんが使用している筋トレグッズが今現在購入できるのかを調べてみました。

1.腹筋ローラー

maoさんといえばコレ！腹筋ローラーです。

インスタでも実際に腹筋ローラーで筋トレしている動画を投稿しています。

調べてみると楽天とYahooショッピングでは売り切れでした。

しかし、Amazonで購入することができました！（2021年6月現在）

Amazonでは、ピンク・ホワイト＆レッド・ブラック＆レッドの3カラーを購入することができます。

maoさんと同じ腹筋ローラーで筋トレしたい方はぜひどうぞ。

2.ヨガマット

maoさんが使用しているヨガマットは10mmでとても分厚いのが特徴です。

mao(まお)さんと同じヨガマットはAmazonでは売り切れでした。

しかし、楽天市場・Yahooショッピングで購入することができました。

↓8mmタイプだとカラーもたくさん♪

3.発汗ベルト

maoさんはウォーキングの時に発汗ベルトを使用しています。

有酸素運動でより汗をかいてウエスト周りに効果ありそうですね。

この発汗ベルトはAmazon・楽天市場・Yahooショッピングの全てで購入できました。

4.ウェイト

maoさんは筋トレをする時には500gのウェイトを両足首に付けています。

筋トレしながら適度なウェイトで負荷をかけるとより筋肉に効きそうですね。

こちらの商品もAmazon・楽天市場・Yahooショッピングで購入することができました。（2021年6月現在）

5.体重計

maoさんは毎日体重計をチェックするそうです。

体重計に毎日乗る習慣があると日々の行動も変わってきますよね。

maoさんも「自分の身体と向き合うためにも体重計は必需品です」と言っています。

maoさんの体重計は、Amazon・楽天市場・Yahooショッピングで購入ができました。

以上、maoさんが実際に使用している筋トレグッズ5点をご紹介しました。

また、maoさんが紹介されている本が２冊出版されています。

まとめ　毎日の継続が大切

インスタでmaoさんは「毎日の継続が大事」と伝えています。

小さな事の積み重ねが成功の秘訣だとつくづく感じます。

私もmaoさんと同じ筋トレグッズでテンションを上げて毎日少しずつから始めてみたいと思います。

今日も誰かのお役に立てればうれしいです。

それでは、また。